一杯茶的生活哲學









嗨!

您正在找 一杯茶的生活哲學 這本書嗎?

這本 一杯茶的生活哲學 在博客來就可以買的到!

而且在博客來訂購 一杯茶的生活哲學 還享有優惠價唷!

還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,

購買 一杯茶的生活哲學 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務,真的很方便!

底下是 一杯茶的生活哲學 的內容簡介



品茶要得好滋味,在好茶、好水之外,更重要的是一顆對茶的好心情。人生要得真幸福,在財
富、夢想之外,更重要的是一顆對人生的正確心。本書帶您從一杯茶穿透人生,看到生命的素雅本
質。名家推薦本書分兩篇,上篇每篇四、五百字,以散文手法,就茶的精神抒發其對人生的妙悟,進而以茶器
之收藏實踐其對生活美學之理想,字字珠璣,活潑有味;下篇為其收藏歷代茶具計七十二件,按年
編列,配以說明,頗助賞心悅目之功。 博客來網路書店
國立歷史博物館館長 黃光男 




  • 出版社:宇河文化出版有限公司

    新功能介紹
  • 出版日期:2004/05/03
  • 語言:繁體中文


商品網址: 一杯茶的生活哲學



歡迎入內選購













▲禮拜一上班讓人超崩潰?這些事情你做了嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

國際中心/綜合報導

又到了讓人最無力的禮拜一,身體就像被床綁架,好不想起床面對連續五天的工作?其實你不用這麼累,國外網站《"" target="_blank">Life Hack》就分享禮拜一早上透過做「這13件事」,不僅能充分利用時間,也能讓你提起勁,成功就在不遠處。



1.
不賴床

很多人都喜歡賴床,以為多睡幾分鐘能換來身心滿足?但你錯了,反而會越睡越累!當你按下鬧鐘的那一刻,就該有起床的準備,起身下床,就能快速的提起勁面對新的一週。長期累積下來,這能給你更多能量,而不是像被按了睡眠鍵一樣一直想睡覺。

2.起身運動

想要擁有一整天的能量最好的方式就是早起運動,許多人喜歡將鍛鍊身體做為早晨的第一件事,因為它能讓你有快速起床的動力,能更快的喚醒床上的人們;早上運動也被證實能夠改善心情、重振精神並提高信心。

3.記得吃早餐

一天開始最重要的就是吃均衡營養的早餐,成功的人早餐必須含有蛋白質,以確保能量能維持更長時間。因為飢餓可能導致工作分心、脾氣暴躁。且有多項研究都顯示吃早餐的重要性,別再因睡過頭、趕時間而忘記它了。

▼早餐很重要,不僅能轉變心情,還能帶來一整天滿滿活力。(圖/達志/示意圖)

4.讓家裡保持乾淨

星期一是一個禮拜工作的開始,心情已經夠鬱卒了還要打掃家裡?因為當你下班後,你完全不想整理任何東西,其實只需要花幾分鐘動手洗浸泡在水槽裡的髒碗盤,順手拖拖地,你就能感覺自己精神與心情轉變了不少。



5.
制定未來一週的計畫

大多數人都會有一週例行行程表,但每個禮拜都可能有所不同,無論你未來一週的行程及項目是什麼,都在禮拜一先記下來就對了。

6.早點上班

早點上班如果對你來說很困難,就至少要準時,因為週一早晨所立下的習慣可能影響整個禮拜的作息與心情。所以早點起床上班,避免因為交通堵塞而使的會議遲到10分鐘,頭痛一整天。

▼早起上班避免塞車遲到心情差。(圖/達志/示意圖)

7.先做小事情

如果你有一些小任務就先去做吧,像是回覆一些電子郵件,影印文件資料,無論你需要什麼就先做吧,一旦這些瑣事完成了,你將會有更多心力專注於未來更大的任務。

8.整理電子郵件

清除垃圾郵件文件匣,刪除不必要的東西,或將郵件各自歸類於不同的文件匣裡,最後一件事是花費時間編輯一些信件,以便在重要時刻能立即找到該封電子郵件。

9.問候大家

成功不僅悠關技術和努力工作,良好的人際關係也很重要。向身邊的每個人說聲簡單的「你好」、「早安」就能帶給人長遠的好印象。

▼和身邊的人培養好感情,也是工作中重要的一環。(圖/達志/示意圖)

10.列個待辦清單

簡單的動作就能幫助你把工作事項保持在正軌,完成所有上司交代的事情。在便條紙上寫下待辦清單,並且黏貼在電腦邊,就能按照順序一步一步解決自己需要做的事。

11.保持積極的態度

就算任務困難,成功的人也不會因此沮喪、失落。一週的開始就氣餒只會讓剩下的時間「更難過」,所以保持積極的態度是必要的。

12.專注於手中的任務

人是很容易分心的,所以擺脫所有會導致你工作效率變低的外界因素,嘗試投入所有心思工作,就不怕工作中斷而影響效率。

13.博客來網路書局不怕拒絕別人

一個人的能力與時間有限,所以如果你禮拜一上班就開始接受左右同事的各種請求,只會讓你忙得不可開交,心力交瘁,盡自己能力就好,要懂得拒絕他人。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

















這樣的學園沒問題嗎?07



Companion~伴星~(全)



這樣的學園沒問題嗎-(07)



天醒之路03點魄大會,出發!



回到過去變成貓07:家貓荒野求生記!



靈魂通判 05 古墓生死劫



碎星誌 vol.07



染江山(中)





一杯茶的生活哲學



商品網址: 一杯茶的生活哲學



歡迎入內選購









邪靈咒:屠村



眼見為憑 卷四 鄉野篇



鬼目之子04生剝



淒靈館



異靈案外錄(2)紅線



妖異魔學園:血腥十字架



死期



雲頂學院01天才法醫少女 厄日楓紅祭



縷紅新草(上)皇帝的夜鶯



都市傳說4:第十三個書架



妖異魔學園:猩紅色月亮



貓耳摩斯




CDBD773E63283802
arrow
arrow

    uc5carritqaa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()