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元氣滿分便當菜
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底下是 元氣滿分便當菜 的內容簡介
吃膩外面又油又鹹的便當菜了嗎？
那就自己做便當吧
絕對經濟實惠又健康
有耐蒸不變色的水噹噹便當菜
還有讓人念念不忘的古早味便當菜
10分鐘就能料理完成的快速便當菜
以及為輕食族設計的少油低卡便當菜
一起動手搭配出最美味的便當吧！
那就自己做便當吧
絕對經濟實惠又健康
有耐蒸不變色的水噹噹便當菜
還有讓人念念不忘的古早味便當菜
10分鐘就能料理完成的快速便當菜
以及為輕食族設計的少油低卡便當菜
一起動手搭配出最美味的便當吧！
親手做便當，營養又健康！從食材的挑選、烹煮、調味，每一個步驟都親自把關，完全不用擔心會有不明添加物，乾淨衛生看得見。一個小小的便當裡，可以隨意搭配自己喜歡的菜色，注重均衡的營養，少油、少鹽更健康。本書有30道耐蒸不變色的水噹噹便當菜，就算蒸過一樣看起來好好吃！還有35道古早味便當菜，是既下飯又懷念的好滋味。更特別為忙碌的上班族設計了10分鐘就完成的快速便當菜，以及為愛美的女性設計的低卡便當菜，保證越吃越漂亮～不管你是想做愛妻便當、親子便當、野餐便當、輕食便當，本書的豐富菜色，可以自由變化並搭配出各式各樣的主題便當。美味手作便當正流行，快來一起帶便當吧！
本書6大特色
【特色一】健康美味、親手DIY製作，跟食安問題Say NO！
食安問題日益嚴重，常吃外食讓人好不安，讓愛做料理的媽咪們，在家也可輕鬆做出各式美味料理。
【特色二】Top人氣料理最貼近大眾家庭。
Top人氣料理系列書籍，已製作三種題材（水餃、蛋、便當），更預計收錄很夯的各式題材，舉凡罐沙拉、杯杯料理、悶燒罐、日式料理與韓式料理，及日常飲食的麵料理、定食、湯和西式點心，讓媽咪們變化出各樣安心、美味佳餚，造福所有家庭。
【特色三】營養均衡的完美便當搭配法。
針對不同場合、不同目的、不同族群所搭配的各式便當，像是野餐便當、低卡便當、親子便當等，滿足讀者對各類型便當搭配的需要。
【特色四】蒸再久也不變色的便當菜和讓人懷念的古早味便當菜。
①便當菜最怕蒸過之後顏色變得黃黃暗暗的，讓人看了食慾全消。本書精選30道耐蒸不變色的便當菜，讓便當菜也能好吃又美觀。
②網路熱搜35道最下飯的古早味便當菜色。
【特色五】方便快速的10分鐘便當菜，以及輕食取向的少油低卡便當菜。
①帶便當耗時又費工？本書特別介紹10分鐘就能完成的快速便當料理，方便又美味，讓帶便當變得好輕鬆。
②不想吃太油？強力推薦輕食取向的少油低卡便當菜，吃起來健康沒負擔。
【特色六】結合生活科技，用手機或平板3c產品掃一下QR Code。
文、圖、影音的三者結合，簡單的透過手機或平板，就可以看到食譜教學影片，輕輕鬆鬆一秒變大廚。
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作者： 樂媽咪名廚團隊/編
新功能介紹- 出版社：双美生活文創
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 元氣滿分便當菜
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北區中央市場沒落十幾年，連帶使得周邊無法發展，市府啟動都更案。（記者黃鐘山攝）
2018-02-21 14:50
〔記者黃鐘山／台中報導〕北區中央市場有40餘年歷史，由於建物老舊，消費型態大幅改變，市府啟動都市變更計畫，市府都發局今天說，初步規劃變更範圍土地回饋30%公園用地、商業區20%公益性樓地板面積作為停車場使用，並興建100戶社會住宅。
市府說，中央市場位於五權路與篤行路口，民國64年興建，地下1層、地上4層，共有269間店鋪及攤位，出租254間，其中，2至4樓154間因無法經營而改為住家。
都發局指出，中央市場面積約1.13公頃，土地權屬為公有。由於建物老舊等因素，民國95年台中市都市計畫主要計畫第3次通盤檢討變更為商業區，附帶條件為劃定該處為都市更新地區，並另行擬定細部計畫，劃設變更範圍土地面積50%。
中央市場沒落十幾年，連帶使得周邊無法發展，但發布實施超過10年仍未執行，市長林佳龍上任後，即要求加速辦理，並前往視察聽取地方意見，105年底重新啟動都市計畫變更作業，希望市場老舊建物早日重建，因應消費型態轉型。
都發局說，中央市場都市計畫變更案，目前已送進台中市都市計畫委員會審議，初步規劃變更範圍土地面積30%公園用地、回饋商業區20%公益性樓地板面積作為停車場使用，以及至少興建100戶社會住宅。
都發局表示，未來都市計畫主要計畫變更作業完成，並擬定細部計畫後，由經發局辦理收回中央市場攤鋪位，並由財政局規劃招商開發作業，利用其地利優勢帶動地區商業發展，並提供當地所需的公園、停車場，達到商業開發與公共利益互利互惠發展。
當地市議員范淞育肯定市府啟動都更案，並要求加速推動。他強調，面臨五權路的店鋪營業情形較好，對於攤商與住戶的安置與補償問題，市府應該加強溝通，並兼顧情理法，做最好的安排。
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